Čaj ze senny není obyčejná bylinka: Při dlouhém užívání může potrápit střeva i játra

Čaj ze senny není obyčejná bylinka: Při dlouhém užívání může potrápit střeva i játra. Na první pohled vypadá jako obyčejný bylinný čaj. Ve skutečnosti ale list senny obsahuje látky, které výrazně stimulují činnost střev. Krátkodobě mohou pomoci při zácpě, pravidelné popíjení už ale může přinést více problémů než užitku. A sennový čaj se přitom v Česku stále prodává jako registrovaný léčivý přípravek.

Senna není čaj na každodenní popíjení

Senna, známá také jako sennový list, obsahuje takzvané antrachinonové deriváty, především sennosidy. Ty podporují pohyb střev a zároveň ovlivňují množství vody a solí ve střevě. Výsledkem je projímavý účinek, který se obvykle dostaví za 8 až 12 hodin.

Právě proto může být užitečná při občasné zácpě. Evropská agentura pro léčivé přípravky (EMA) doporučuje přípravky z listu senny pouze ke krátkodobému použití, zpravidla nejdéle jeden týden. Podobně české příbalové letáky uvádějí, že jde o krátkodobou léčbu a při delším užívání je nutné poradit se s lékařem.

Problém nastává ve chvíli, kdy se z jednorázové pomoci stane každodenní rituál. Při dlouhodobém užívání mohou střeva začít fungovat hůře bez projímadla a může vzniknout syndrom lenivého střeva. Opakované průjmy navíc znamenají ztráty tekutin a minerálů, zejména draslíku.

Pozor na játra, riziko je ale hlavně při nadužívání

Varování před poškozením jater má reálný základ, není však důvodem k panice po jednom šálku sennového čaje. Národní databáze LiverTox uvádí, že poškození jater spojené se sennou je vzácné a popisováno bylo především při vysokých dávkách a dlouhodobém užívání po několik měsíců. V některých případech šlo dokonce o velmi závažné akutní poškození jater.

To je ostatně dobrá připomínka, že „přírodní“ automaticky neznamená „bez rizika“. Senna je účinná právě proto, že obsahuje silně biologicky aktivní látky. Není proto vhodné brát ji jako běžný čaj na trávení nebo prostředek pro pravidelnou očistu organismu či hubnutí.

Foto: Pixabay

Těhotné ženy by měly být obzvlášť opatrné

Sennové přípravky se nedoporučují v těhotenství ani při kojení. Evropská agentura je pro tyto skupiny nedoporučuje a stejně upozorňují i oficiální příbalové informace k českým léčivým přípravkům.

Opatrnost je na místě také u lidí s některými onemocněními srdce či ledvin a u těch, kteří užívají například diuretika, kortikosteroidy nebo lék digoxin. Důvodem je riziko hypokalemie (vypuzení draslíku z těla).

A ještě jedna důležitá věc: pokud potřebujete projímadlo každý den nebo zácpa trvá delší dobu, není řešením stále silnější šálek senny. Příčina může být úplně jinde a zaslouží si odborné lékařské vyšetření.

Co si zapamatovat?

Senna může při občasné zácpě pomoci, ale není určena k dlouhodobému každodennímu pití. Pokud po ní saháte opakovaně, je lepší řešit samotnou příčinu zácpy s lékařem nebo lékárníkem.

Zdroje info: Autorka, European Medicines Agency (Sennae folium), LiverTox (National Library of Medicine), NHS, Dr. Max (Leros LIST SENNY)

Náhledové foto: Pixabay