Bojíte se létání? Jak si od strachu v letadle alespoň trochu ulevit
Když se podíváte podrobně na živou leteckou mapu typu Flightradar24 nebo FlightAware, velmi rychle zjistíte, že nad Evropou i jinými kontinenty je opravdu rušno. A netýká se to jen léta, kdy mají lidé nejčastěji dovolenou. Evropa je jeden z nejvytíženějších leteckých prostorů na světě a provoz ve vzduchu je vysoký prakticky po celý rok. Řada lidí má přesto z létání strach. Jak se ho aspoň trochu zbavit?
Turbulence letadlo neohrožují
Turbulencí se bojí řada letí. Nerovnoměrné proudění vzduchu letadlo často rozpohybuje a člověk má pocit jako by právě mířilo k zemi. Je to právě zhoupnutí a mírné klesání, které je pro turbulence typické. Letadlo je zkonstruované tak, aby tyto nerovnosti vybalancovalo bez jediného náznaku poškození trupu, nebo křídel letadla. Jde o přirozený proces. Mnohem důležitější je vzít si hned na začátku letu bezpečnostní pás. Řada lidí ho podceňuje a odpoutá se z něj často hned po vzletu letadla.
Mnohem nebezpečnější bývají tzv. cumulonimby, kdy jde o mohutné bouřkové oblaky. Silné vzestupné či sestupné proudy mohou létání hodně ovlivnit. Piloti proto musí tato místa včas monitorovat a pokud to lze, musí se těmto místům i neprodleně vyhnout. Trasy letu se proto plánují vždy s předstihem, nemusíte se proto bát, že byste bouřkovými mraky letěli, aniž by o nich piloti nevěděli. Vše je během letu pod bezpečnou kontrolou.
Jak se na let připravit
Pohodový let není jen o věcech, které jste si s sebou zabalili na dovolenou. Myslet je potřeba vždy i na fyzickou zátěž organismu. Mějte proto na paměti, že než vstoupíte na palubu, je potřeba se dobře hydratovat. V kabině letadla můžete během letu ztratit i dostatek tekutin. Suchý vzduch v kabině k těmto stavům často přispěje. Před cestou nejezte nic těžkého ani tučného.
V klimatizované kabině letadla ztrácíte mnohem rychleji tekutiny a cítíte se být i více unaveni. Kabina letadla má totiž úplně jiné podmínky než běžné prostředí na zemi, má nízkou vlhkost, recirkulovaný vzduch a snížený tlak. To dohromady způsobuje, že tělo mnohem rychleji vysychá a pracuje v tzv. „režimu námahy“, i když jen sedíte a nic neděláte. Pokud navíc v kabině neděláte nic jiného, než že sledujete čas do přistání, může vám let přijít mnohem delší. Zabavte se proto raději poslechem podcastu nebo sledováním oblíbeného filmu. Cesta na delších letech vám tak uteče mnohem snadněji.
Kam se nejlépe posadit
Kde je při turbulencích nejlepší sedět? Podle statistiky jde o prostor přímo nad křídlem, nebo v těsné blízkosti před ním. Právě zde bývají otřesy trupu letadla nejmenší. Lepší místa s nižší kinezí jsou i ta, která se nachází u okna. Vizuální kontakt pomáhá mozku lépe vnímat pohyb celého letadla. Právě tento fakt často zmírní pocity nevolnosti. U bojácnějších lidí navodí často pocit uklidnění i větší pohody.
Nenechte se ovládnout strachem
Všechny zdánlivě tajemné zvuky, skřípání, vibrace i hlasité „klapnutí“ při vysunutí podvozku jsou naprosto běžné. Posádka je na ně zvyklá, protože přesně ví, co který zvuk znamená. Pro cestující jsou to ale často nové podněty, mnohdy zcela nečekané, které někdy působí znepokojivě, obzvláště pro ty, co letí v letadle poprvé. Obavy a zbytečný stres nejsou v těchto případech vůbec na místě. Pokud se během letu objeví vibrace, turbulence nebo jiné nečekané pohyby, jde téměř vždy o naprosto běžné a očekávané jevy. Při změně tahu, klesání nebo stoupání dochází i k vibraci samotných motorů. I ty vás ale děsit během dovolenkové cesty nemusí. Letecká posádka má všechny zvuky „naposlouchané“ a přesně ví, kdy zvuk znamená normální provoz a kdy by mohl signalizovat něco neobvyklého.
Zdroje informací: Autorka
https://www.forum24.cz/mate-strach-z-letani-zkuseny-pilot-radi-jak-zvladnout-let-s-klidnou-hlavou
Náhledové foto: Pixabay
