Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku

Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku Sinusitida neboli zánět vedlejších nosních dutin probíhá často jako komplikace akutní rinitidy (rýmy). Může vzniknout i v důsledku zánětu zubního lůžka. Akutní zánět dutin bývá virového původu, na něho může nasedat bakteriální infekce. Dochází k otoku nosní sliznice, což způsobí, že sekret špatně odchází z nosu pryč. Objevuje se bolest hlavy, která se zhoršuje při předklonu, bolí i horní čelist, člověk huhňá a kašle a je unavený.

Jaká je funkce nosních dutin

Nos a dutiny mají na starost zvlhčování a ohřev vdechovaného vzduchu. Dutiny mají také vliv na kvalitu a výšku hlasu. To je ostatně možné poznat i podle toho, že když je člověk nachlazený, má zastřenější zvuk hlasu. Jejich hlavní funkcí je produkce hlenu, který čistí a zvlhčuje vnitřek nosu.

Co pomáhá na zánět nosních dutin

Léčba sinusitidy spočívá především v dodržování klidového režimu. Někdy je nutné nasadit antibiotika, která zlikvidují bakterie. Pomáhá i podpůrná léčba s pomocí nosních kapek, jež zvlhčují sliznici. Pokud dochází k zadržování hnisu, je zapotřebí udělat punkci. Aby se tomuto předešlo, je vhodné používat i domácí prostředky, které od potíží uleví.

Foto: Pixabay

Léčba sinusitidy napařováním dutin

V domácích podmínkách je možné nosní dutiny napařovat horkou párou, do které se přidá směs esenciálních olejů:

• Eukalyptový olej: Má stimulující, svěží, sladkou a zároveň štiplavou vůni. Tento olej zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky, sinusitidy a bronchitidy. Má silné protizánětlivé vlastnosti, jež snižují otok sliznice.
• Rozmarýnový olej: Zmírňuje zánět dýchacích cest a dutin. Zvlhčuje nosní sliznici, čímž pomáhá dutiny zbavit sekretu. Tento olej není vhodné užívat v těhotenství, při vysokém krevním tlaku a epilepsii.
• Čajovníkový olej: Jeho antiseptický účinky přináší úlevu při zánětu dutin. Příjemnou vůni toleruje většina lidí.
• Mátový olej: Zklidňuje zánět a snižuje bolestivost.

TIP: Pokud vás zajímá, jaké choroby si můžete přivézt z ciziny a proč je třeba tomu před cestou předcházet, doporučuji také přečíst článek Závažné nemoci jako nechtěný suvenýr z dovolené.

Směs pro napařování dutin

Z výše uvedených esenciálních olejů lze vyrobit domácí přípravek na úlevu od zánětu dutin. Je třeba smíchat 70 kapek eukalyptového oleje, 10 kapek rozmarýnového oleje, 10 kapek čajovníkového oleje a 10 kapek mátového oleje. Vše dáte do malé lahvičky a z ní pak pomocí kapátka odeberete asi 3 kapky a nakapete je do hrnce s vařící vodou. Pak si nad hrnec dáte hlavu, tu přikryjete ručníkem a budete dutiny napařovat horkou párou.

Zdroje: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547701/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279485/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459372/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40575453/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7118523/

Náhledové foto: Pixabay