Jak na škytavku na cestách: nepřepíjejte se vodou, pomůže vám citron nebo kamarád

Jak na škytavku na cestách: nepřepíjejte se vodou, pomůže vám citron nebo kamarád. Když se škytavka objeví, jde o opravdu nepříjemný problém. Stres, přejídání nebo příliš horké jídlo – to jsou nejčastější důvody jejího vzniku. Ale někdy se prostě objeví i jen tak sama od sebe. A jak se s ní úspěšně vypořádat?

Zadržte dech

Jednou z domácích metod, jak zastavit škytavku, je zadržení dechu po dobu několika desítek sekund. Jediné, co musíte udělat, je sevřít prsty nos a zavřít ústa, jako byste se chystali ponořit pod vodu. Pokud to nefunguje napoprvé, můžete to zkusit znovu. Jen mezitím chvíli počkejte, aby se vám nezatočila hlava.

Vypijte trochu vody

Vypijte vlažnou vodu – nejlépe i s nějakým tím lokem vzduchu. Tato metoda umožňuje zmírnit pohyby. Funguje i vypití vody v předklonu se zakloněnou hlavou. Zní to složitě, ale není.

Citrón

Snězte jeden plátek citronu a budete příjemně překvapeni. Zrelaxuje bránici za pár okamžiků.

Jezte chlebové kůrky

Ukousněte si pořádný kus kůrky z čerstvého krajíce chleba a pomalu ji žvýkejte. Zapijte velkou sklenicí vody.

Strach

Pokud se osoba trpící škytavkou lekne nebo ještě lépe hlasitě zakřičí, mělo by jí to pomoci. Ovšem berte tuto radu s rezervou.

Foto: Pixabay

Zvedněte ruce nahoru

Je jedno, jestli vestoje nebo vsedě. Zadržte dech a vydržte. Obvykle stačí jen jeden pokus a bude po škytavce.

Snězte lžičku cukru

Pokud se chcete zbavit škytavky, sáhněte po lžičce cukru. Snězte ji bez zapíjení. Někdy pomáhá i cucání sladkých bonbónů.

Zacpěte si uši

Další osvědčený domácí způsob na zastavení škytavky je zacpání uší. Uši jsou totiž spojeny s nervovými zakončeními a jejich stimulace silným tlakem dokáže zastavit škytání. Vydržte několik sekund a poté ze všech sil polkněte.

Poplácání po zádech

Požádejte blízkou osobu, aby vás poplácala po zádech. Tato metoda je účinná zejména u menších dětí.

Zdroje: https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-hiccups

https://www.nhs.uk/symptoms/hiccups/

Náhledové foto: Pixabay