Kulturní rozdíly zahrnují i počet dek na manželské posteli. Náš způsob leckoho ve světě překvapuje

Sociální sítě v dnešní době propagují tzv. spaní po skandinávsku, u nás jde přitom o běžné spaní. Ale jak se říká, jiný kraj, jiný mrav a platí to i pro spaní. Já bych neměnila, ale není od věci si uvědomit, že ne všude se hledí na věc stejně.

Dvě nebo jedna deka?

Manželské či partnerské soužití může mít mnoho podob i rozdílů. Liší se i ve způsobu společného spaní a počtu dek. Dvě deky jako u nás nejsou ve světě za hranicemi běžným způsobem. Mnohde dostanete jen jednu deku. Upřímně, nic pro mě.

Přirozené potřeby se mohou během spánku různit

Během spánku dochází k regeneraci celého těla. Ne vždy se ale vyspíte tak, jak byste zrovna potřebovali.  Seveřané v tom mají jasno. Jedna deka není jen kulturním symbolem, ale také odrazem toho, jak lidé v ostatních zemích vnímají pohodlí. V mnoha evropských zemí je totiž jedna společná deka projevem partnerského soužití. A to i v době, kdy se partneři navzájem budí, nemohou udržovat rozdílnou tělesnou teplotu během spánku nebo potřebnou polohu.

Mimochodem, k regulaci teploty dochází pod jednou dekou velmi významně a zcela nedobrovolně. Někdo se rychleji přehřívá, jiný zase rychleji prochladne. Deka často sklouzává, roluje se, způsobuje často nepohodlí i příliš časté buzení.

Lidé po celém světě se zaměřují více na kvalitu spánku

Společná deka se při pohybu stává majetkem jen jednoho z partnerů. Skandinávský způsob spaní se zalíbil i ve světě. Dvě samostatné přikrývky v jedné posteli umožňují každému zvolit jiný materiál. Tloušťka peřiny rozhodne často i o hloubce vašeho spánku. Dvě deky paradoxně často zlepšily i partnerské vztahy. Navíc jsou hygienicky více udržitelné. Dvě deky se dají snáze prát a rychleji i usychají. Konec nočních bojů se očekává i v zemích, kde to dosud fungovalo jinak.

Spánek tvoří přibližně jednu třetinu života. Jeho nedostatek může mít vliv i na naše zdraví. Zhoršit může nejen soustředěnost, ale i kvalitu života. I když není délka spánku u všech stejná, i přesto by se mělo spát 7 až 9 hodin. Čas na regeneraci je důležitější, než si myslíte. Spaní po skandinávsku je i proto hitem nejen v Americe. U nás se tak spí běžně a já jsem ráda, že si není třeba zvykat na žádné novinky.

Zdroj: Autorka

Náhledové foto: Pixabay